Audio
Audiobestanden over mindfulness die je online of op een MP3 speler kunt beluisteren.
Mindfulness-oefeningen: lichaamsverkenning en zitmeditatie
Robert M. Topman, studentenpsycholoog Universiteit Leiden
www.leidenuniv.nl
De bodyscan en zitten
Meditatie-instructies door Edel Maex
www.terralannoo.nl
Mindfulness for Just About Everything
by Paramabandhu
www.freebuddhistaudio.com
The Mindfulness of Breathing: Introduction and Guidance
by Kamalashila
www.freebuddhistaudio.com
The Mindfulness of Breathing: Full Lead-through
by Kamalashila
www.freebuddhistaudio.com
Instructies voor o.a. bodyscan en zitmeditatie
www.uvm.edu
Diverse audio-bestanden
Zencast
http://amberstar.libsyn.com
Mindfulness bel
www.mindfulnessdc.org
Diverse audio-bestanden
UCSD Center of Mindfulness
mindfulness.ucsd.edu
